Share on FacebookShare on LinkedInEmail this to someone

Motion

Mange har en tendens til at sige, at man skal tage den med ro, nu hvor man er blevet syg. Men faktisk er det godt for din krop, at du bevæger dig og samler energi.

Vi ved nemlig, at folk, der er i god fysisk form har:

  • færre bivirkninger
  • får større effekt af behandlingen
  • får det bedre mentalt

Hør, hvordan Hanne holder sig i gang og holder modet oppe, selv efter flere kræftforløb.


Motion gør vejrtrækningen bedre

Faktisk kan en god fysisk form også hjælpe på vejrtrækningsproblemer. Og så har man det med at blive glad, når man holder sig i gang og oplever noget. Så gå en tur, hop på cyklen, eller tag en tur på trapperne. Selv den mindste aktivitet gør en forskel.

Hør overlæge Anders Mellemgaard fortælle, hvorfor motion gør en forskel.


Se vejrtrækningsøvelser
Læs mere om fysisk aktivitet for kræftpatienter hos Kræftens Bekæmpelse